אודות השיטה

מה זה

אימון רגשי דרך ספורט?

אמון רגשי דרך ספורט היא שיטה המאפשרת לילד למתבגר ולמבוגר לפרק את רגשותיו  דרך הפעילות הגופנית תוך כדי הכוונה הדרכה ופעילות מדויקת לצרכים הרגשיים שלו.

אימון רגשי דרך ספורט מתמקד בפתרון הקושי

ב: מה, ולא ב: למה ?

בשונות מטיפול שמתמקד ב: למה?

ולכן מטרת האמון הרגשי דרך ספורט היא לספק כלים. להתמודדות עם הקשיים הבאים

• קשיים מוטוריים אשר מחזקים את ביטחון העצמי והחברתי של הילד/ מתבגר/ מבוגר
• פירוק רגשות שליליים. לאלה שמתקשים לבטא עצמם במלל.
• מיקוד ריכוז והשגת מטרות לקשיי קשב וריכוז.
• רכישת מיומנויות ליצירת קשרים חברתיים.
• בניתוח מיומנויות התמודדות מול תסכולים.

שילוב של הורדה במשקל תוך כדי שיח דרך הגוף.